hardlopen

Eén oog open, andere oog open. Ik besef dat ik wakker word in een ander bed. Het is nog geen vijf uur. Ik slof naar het toilet. Langzaam komt het besef terug dat ik niet thuis ben en een lange reis achter de rug heb. En dan te beseffen dat...

Als je door de Schotse Hooglanden loopt, vind je op iedere helling knokige kerels en ferme dames die door weer en wind zichzelf naar toppen werken. Doorvragen leert dat het Munro baggers zijn, toppentikkers. Ze werken zich verwoed voort naar die finale top waarmee ze alle 282 bergen in de...

Als het stof is neergedaald en de teleurstelling is verwerkt is het tijd om mijn ervaringen op de technische paadjes en de pracht van de Spaanse Pyreneeën te delen. Want wauw; wat is het daar mooi, ruig en stil. Het is per bus dat ik afreis naar Faro de Cabo...

La pedriza en Parc National Sierra del Guaderrama net boven Madrid lenen zich uitstekend om te trainen voor een race. Het is de arena van de goden waar je als trailrunner kortstondig wordt getolereerd tussen steenbokken en vale gieren. Het is het meest technische terrein dat ik ken en met...

Ik kom in contact met Edwin van Mountainreporters. 'We hebben een heel team van reporters en avonturiers, maar nog niemand die schrijft over lange afstanden hardlopen in de bergen. Zou jij je ervaringen willen delen met onze lezers?' Ja, ware het niet dat ik elke dag al schrijf op mijn eigen...

De beste nummers voor je wandel-playlist Door de Mountainreporters redactie Een wandel-playlist? Jazeker. Deze helpt wandelaars door de moeilijke momenten en op steile hellingen, biedt buiten je bergvakantie de nodige inspiratie en laat je wegdromen. Muziek en natuur versterken elkaar en met een beetje goed telefoon-abonnement kun je overal ter...

Is hardlopen in de stad ongezond? Door Edwin Hagenouw | Bron: nu.nl Een goed voornemen van velen: meer sporten. Sommigen doen dat in de sportschool, anderen gaan buiten hardlopen. Is een rondje rennen in de stad goed voor je? Of heeft de luchtverontreiniging in de stad ook negatieve effecten op...