Stubaier Alpen

Uitdaging en avontuur tijdens mijn C2 cursus in de Stubaier Alpen

C2 cursus in de Stubaier Alpen  Door: Welmoed Ubbels Ik sta op het houten dek voor de Mullerhütte, gelegen aan de rand van de Stubaier Alpen. Achter me ligt de hut er nog slaperig bij, alleen...
Hoogtevrees

Eerste hulp bij hoogtevrees

Trillend op m'n benen Het is oktober 2017 als ik deelneem aan een Mountain Skills training in Ierland. Ik zie het als een eerste stap naar het waarmaken van mijn droom: werken in de ruige...
Training

Dit moet je nooit eten en drinken na je training!

Waar de meeste denken dat je het beste een salade, energiereep of sportdrank kunt nuttigen voor je work-out, blijkt dat je dat juist beter kunt laten. Datgene wat je eet bepaalt hoeveel energie je...

Trainen voor expeditie; voeding

In mijn afgelopen twee blogs heb ik geschreven over twee belangrijke onderwerpen voor een goede voorbereiding: fysieke en mentale training. Maar er is geen lichaam dat op lucht loopt. Dus voordat ik in de...

Mentale weerbaarheid, de harde eis voor expeditieklimmen

Weken lang in een tent leven, zonder douche, schone kleren of contact met het thuisfront. Eenvoudige maaltijden en niet eens een stoel waar je even lekker op kan zitten. Kan jij dat? Want ook dat...
fit voor expeditie

Fit voor expeditie.. Hoe doe ik dat?

Regelmatig vragen mensen aan mij hoe ik mij voorbereid op mijn volgende Denali expeditie. Of ze denken dat ik ieder weekend naar de Alpen heen-en-weer rij om daar te trainen. Niets is minder waar! Met...
trailrunning

De Livigno SkyMarathon wordt het doel

Eerder schreef ik al een artikel over de zes beste trails van Europa en een artikel om jou te vragen of je ook open staat om een internationale trail te lopen. Ondertussen heb ik...
Toscane - Castello Albola - Wijnproeverij - Radda in Chianti

Toscane in de herfst: Prachtig én mooi weer!

Wat een bijzondere combinatie! Ik heb in een korte broek en op slippers mogen genieten van de prachtige herfstkleuren. Toscane is zo mooi en ik kan goed begrijpen dat dit voor veel mensen de...
Winnaar Skins

De winnaar van de SKINS DNAmic is..

Het is 1 oktober en zoals beloofd maken we vandaag de winnaar bekend van de SKINS DNAmic win-actie. Continu prijzen winnen bij Mountainreporters.com Na win-acties met Hanwag bergschoenen, een Salomon outdoor jack, tent van Fjällraven, een...
Marcel Hirscher

In gesprek met Marcel Hirscher

De 28- jarige Oostenrijkse alpineskiër met Nederlandse moeder. Gespecialiseerd in slalom en reuzenslalom. In Oostenrijk verkozen tot sportman van het jaar en dat is niet zo gek als je bedenkt dat hij de eerste...
advertentie
Aragon
advertentie

Helgeland: waarom staat deze bestemming niet op jouw bucketlist?

Een verscheidenheid aan prachtige gebieden – of het nou de gletsjers en fjorden in het zuiden zijn, of de noordelijke ruige Lofoten. Tóch zijn er ook nog plekjes die niet zomaar voorkomen op ieders top-10 lijstje, maar er eigenlijk wel op zouden moeten staan.

Costa Rica: slapen in een duurzame boomhut op grote hoogte

Slapen in een duurzame boomhut op grote hoogte Door Marijke Steenbergen In Costa Rica, nabij de grens met Panama aan de Caribische kust staat een bijzondere...

Karwendel. Huttentocht met kinderen, deel 2

Kids, Karwendel en Adlerweg Door: Bart Baars De eerste week van de vakantie is achter de rug. We hebben er een huttentocht van 3 dagen opzitten...

De onwerkelijke kleur van Lago di Sorapis

De onwerkelijke kleur van Lago di Sorapis Door: Dagmar Wolters Eén van mijn manieren om mooie wandelingen te vinden, is te zoeken op instagram en op...

Reisverhaal: het ultieme mountainbike-avontuur in Noorwegen

Het ultieme mountainbike-avontuur in Noorwegen Door Edwin Hagenouw Soms kom je van die verhalen tegen waarvan je denkt: dat moeten meer mensen lezen. En dat wat...
advertentieSalomon
advertentie
voigttravel