KENNISBANK

Aconcagua beklimmen in 7 stappen Door Bart Baars Wil jij net als ik Aconcagua, de hoogste berg van Amerika en een van de 7-summits,...

De brandstof waar je lichaam op loopt: voeding. Hoe ga ik om met voeding en wat doe ik om mijn lichaam voor te bereiden op drie weken of langer expeditieklimmen?

Eind mei 2018 stond ik op de top van Denali, de hoogste berg van Noord-Amerika. Maar, het kan hoger in Amerika. Aconcagua is de hoogste berg van zowel zuid als noord Amerika. En over minder dan vijf dagen begin ik aan de beklimming van deze berg. Op weg naar het hoogste punt van heel Amerika!

Is een rondje rennen in de stad goed voor je? Of heeft de luchtverontreiniging in de stad ook negatieve effecten op het lichaam?

Nog iets meer dan een week en dan vertrek ik naar Zuid-Amerika om daar de hoogste berg van Amerika, en de hoogste berg buiten de Himalaya te beklimmen; de Aconcagua. Op 29 januari stap ik in het vliegtuig om pas uit te stappen als ik geland ben op Menzoda, Argentinie. Ben ik er helemaal klaar voor? Dat weet je pas achteraf, maar ik denk het wel!

Afgelopen tijd was er groot nieuws over Colin O'Brady. Hij is als eerste Antarctica overgestoken. Helemaal alleen en zonder ondersteuning of hulp. Daar schreven we eerder al een blog over op Mountainreporters.

Feit of fictie: hardlopen is slecht voor je knieën Door Edwin Hagenouw Dat joggen en hardlopen erg belastend zijn voor je knieën en dat je er zelfs artrose door kunt krijgen is een van de meest...

De hoogste bergen op Aarde, Mars, Mercurius, Venus en de Maan Door Edwin Hagenouw Als Mountainreporters zijn we natuurlijk altijd geïnteresseerd in alles wat met bergen te maken heeft. Daarnaast houden we ook enorm van toplijstjes....

Bewegen in hitte is voor het lichaam een absolute uitdaging. Waarschijnlijk heb je dat zelf ook wel eens ervaren: een sportklimroute in de brandende zon lijkt onmogelijk en niet alleen vanwege zwetende handen. En...

Arc'teryx Academy Door: Bart Baars In mijn eerste deel over de Arc'teryx Academy vertelde ik al hoe ontzettend veel je er kon doen, en hoe onwijs tof het was. Maar uiteraard heb ik in Chamonix niet...