KENNISBANK

Reisverslag

Lange afstand wandelen | Ultralight op pad? Of toch maar niet?

Met de Pacific Crest Trail net achter de rug krijg ik veel vragen van beginnende lange-afstandswandelaars die van alles en nog wat moeten uitzoeken en niet weten waar ze moeten beginnen. Er komt dan ook van alles op je af. En hoe minder ervaring je tot nu toe hebt opgedaan,...
Lees verder
Navigatie en oriëntatietraining tijdens outdoorweekend in Salland

Navigatie en oriëntatietraining tijdens outdoorweekend in Salland

Wil je er graag op uit in de natuur? Alleen of met een groep? Dan is het goed kunnen navigeren en oriënteren een ‘must have’ skill. Maurice, wildernisgids en eigenaar van Surviking is met regelmaat op pad door de Scandinavische wildernis met reizigers. Hij spreekt dus uit ervaring: "Ik durf...
Lees verder
Hoe maak je een foto van jezelf tijdens een solo reis?

Hoe maak je een foto van jezelf tijdens een solo reis?

Veel mensen vragen me of ik mijn eigen foto’s maak tijdens een reis. Aangezien ik niet de meest conventionele reizen maak, komt het zelden voor dat ik iemand bij me heb, dus het antwoord is acht van de tien keer “ja”. Al jaren maak ik mijn eigen foto’s, maar omdat...
Lees verder
Het belang van de factor ‘ik’ in bergsportongelukken

Het belang van de factor ‘ik’ in bergsportongelukken

In 2000 (voordat ik berggids werd) beklom ik samen met mijn klimmaat Tim de Nadelgraat boven Saas Fee. We waren veel te langzaam en moesten noodgedwongen (door onweer) een bivak maken op de graat. Op de tweede dag kwamen we op de Nadelhorn aan, en voor ons gevoel was het...
Lees verder
De Grote Verlichting: een wondermiddel tegen hooikoorts

De Grote Verlichting: een wondermiddel tegen hooikoorts

De Grote Verlichting: een wondermiddel tegen hooikoorts Door Tjeerd Langstraat Snot, als water zo vloeibaar. Een kriebel net achterin de keel waardoor je van die rare klukkluk geluidjes maakt wanneer je je huig tegen de achterkant van je tong klukklukt om de jeuk weg te klukklukken. Niesaanvallen waardoor ze in...
Lees verder
Is hardlopen in de stad ongezond?

Is hardlopen in de stad ongezond?

Is hardlopen in de stad ongezond? Door Edwin Hagenouw | Bron: nu.nl Een goed voornemen van velen: meer sporten. Sommigen doen dat in de sportschool, anderen gaan buiten hardlopen. Is een rondje rennen in de stad goed voor je? Of heeft de luchtverontreiniging in de stad ook negatieve effecten op...
Lees verder
Zelf rijden op vakantie? Kijk uit voor deze extreme verkeersboetes!

Zelf rijden op vakantie? Kijk uit voor deze extreme verkeersboetes!

Kijk uit voor deze extreme verkeersboetes! Door Edwin Hagenouw | Bron: Sunny Cars Andere landen, andere boetes: keer op keer verrassen hoge boetes automobilisten in het buitenland. Toeristen informeren zich op voorhand namelijk amper over de verkeersregels van hun vakantiebestemming. Niet in je zwembroek achter het stuur zitten, voorrang geven...
Lees verder
Bart Baars geeft advies: Aconcagua beklimmen in 7 stappen

Bart Baars geeft advies: Aconcagua beklimmen in 7 stappen

Wil jij, net als ik deed, Aconcagua, de hoogste berg van Amerika en een van de 7-summits, beklimmen? Dan is nu het moment is de eerste stappen te zetten, en je voorbereiding te beginnen. Met deze zeven stappen help ik je op weg naar deze schitterende beklimming. Heb jij aanvullende...
Lees verder
EHBO onderweg. Zo beperk je de risico's tijdens lange wandelingen.

EHBO onderweg. Zo beperk je de risico's tijdens lange wandelingen.

We zijn hier in het kleine Nederland zo gewend aan het feit dat je, waar je ook woont, als het echt mis gaat er een ambulance voor je deur kan staan in minder dan vijftien minuten met slechts één telefoontje, dat de verontwaardiging alom groot is als die tijd een...
Lees verder
Geef je op voor een cursus navigatie, EHBO of weerkunde

Geef je op voor een cursus navigatie, EHBO of weerkunde

De frisse berglucht voelt heerlijk, de paden zijn uitdagend en de uitzichten waanzinnig! Tot nu toe was je tocht geweldig, hoewel de foto’s dit nog niet echt weerspiegelen. Als je nou maar wist hoe je de instellingen van je camera goed kreeg, dan kon je thuis nog langer nagenieten dankzij...
Lees verder
NKBV geeft advies voor veilige huttentochten en bergwandelingen

NKBV geeft advies voor veilige huttentochten en bergwandelingen

Door Edwin Hagenouw | bron: NKBV.nl Lezers van Mountainreporters gaan graag naar de bergen. En dan kiezen we vaak voor bergwandelingen en huttentochten in de Alpen! Maar wat zijn de regels? Onze vrienden van de NKBV (Nederlandse Klim en Bergsport Vereniging) stelden een overzicht met richtlijnen op. Deze is super...
Lees verder
Fan van outdoor en natuur? Doe mee met de Week van de Bergsport!

Fan van outdoor en natuur? Doe mee met de Week van de Bergsport!

Fan van outdoor en natuur? Doe mee met de Week van de Bergsport! Door Edwin Hagenouw  Traditioneel organiseert de NKBV (Nederlandse Klim en Bergsport Vereniging) de Bergsportdag. Deze dag is de ontmoetingsplek voor bergwandelaars, klimmers en anders liefhebbers van actief zijn in de natuur. De bezoekers hebben het profiel van...
Lees verder
KLIMTIPS:  Hoe ook jij over je angst voor het vallen heen komt!

KLIMTIPS: Hoe ook jij over je angst voor het vallen heen komt!

KLIMTIPS: Hoe ook jij over je angst voor het vallen heen komt! Door Lorenzo van Dee Motivatie om hard te kunnen klimmen is ontzettend belangrijk voor ons klimmers. Het zorgt er voor dat wij buiten onze comfortzone kunnen presteren. Angst kan deze motivatie ontzettend in de weg zitten. Angst voor...
Lees verder
Eerste hulp bij hoogtevrees in Ierland

Eerste hulp bij hoogtevrees in Ierland

Eerste hulp bij hoogtevrees in Ierland Door Judith Kimenai Het is oktober 2017 als ik deelneem aan een Mountain Skills training in Ierland. Ik zie het als een eerste stap naar het waarmaken van mijn droom: werken in de ruige bergen van dit prachtige, groene land. Jarenlang heb ik me...
Lees verder
Waarom duurt de heenvlucht altijd langer dan de vlucht terug?

Waarom duurt de heenvlucht altijd langer dan de vlucht terug?

Waarom duurt de heenvlucht altijd langer dan de vlucht terug? Door Edwin Hagenouw | Bron: AD Ik denk dat je dat gevoel wel kent. Je stapt uit het vliegtuig op een Nederlandse luchthaven en hebt het gevoel dat deze vlucht veel korter was de heenreis. Maar dat tijdsverschil speelt zich...
Lees verder
Let op: geldigheid vaccinaties Gele Koorts, DTP en Hepatitis veranderd

Let op: geldigheid vaccinaties Gele Koorts, DTP en Hepatitis veranderd

Bescherming kan langer of korter zijn dan eerder aangegeven Door: Pauline van der Waal Daar zat ik dan, met m'n goeie gedrag. Over een week of zes vertrek ik naar Tanzania, en volgens de website van de KLM Travel Clinic moet je dan inentingen hebben voor BMR (Bof, Mazelen, Rode...
Lees verder
Reizigers steeds vaker besmet met hondsdolheid

Reizigers steeds vaker besmet met hondsdolheid

Haal je vaccinatie, al is dat niet genoeg! Door: Pauline van der Waal Het aantal reizigers dat vanuit het buitenland contact opneemt met alarmcentrale Eurocross met een melding over hondsdolheid neemt de afgelopen jaren toe. In 2017 lag het aantal meldingen zo'n 60% hoger dan het jaar daarvoor, en in...
Lees verder
De enige echte Mountainreporters-dagrugzak-inpaklijst!

De enige echte Mountainreporters-dagrugzak-inpaklijst!

Wat mag er echt niet in je daypack ontbreken? Bergwandelen, ik doe het het liefst veel en vaak! En toch vergeet ook ik nog regelmatig iets essentieels in m'n daypack te stoppen... Omdat ik daarmee vast niet de enige ben: speciaal voor jullie de enige echte Mountainreporters-dagrugzak-inpaklijst! In elke buitensportzaak...
Lees verder
Trainen voor expeditie, deel III: voeding

Trainen voor expeditie, deel III: voeding

Trainen voor expeditie, deel III: voeding Door Bart Baars In mijn afgelopen twee blogs heb ik geschreven over twee belangrijke onderwerpen voor een goede voorbereiding: fysieke en mentale training. Maar er is geen lichaam dat op lucht loopt. Dus voordat ik in de meer expeditie-specifieke onderwerpen duik, is er nog...
Lees verder
Mijn Aconcagua expeditie begint!

Mijn Aconcagua expeditie begint!

Mijn Aconcagua expeditie begint! Door Bart Baars Eind mei 2018 stond ik op de top van Denali, de hoogste berg van Noord-Amerika. Maar, het kan hoger in Amerika. Aconcagua is de hoogste berg van zowel zuid als noord Amerika. En over minder dan vijf dagen begin ik aan de beklimming...
Lees verder