TRAINING

Artikel

Wandeltraining, waarom je juist nu moet beginnen

De zomer is voorbij en je hebt misschien wel de mooiste plaatjes voorbij zien komen. Of je hebt jouw eerste tocht hoog in de bergen gemaakt en dat is naar meer gaan smaken. Ik vertel je waarom je juist nu moet beginnen met trainen. Na veelvuldig onderzoek is gebleken dat de...
Lees verder

REISVERSLAG ZWEEDS LAPLAND | Volop genieten van kou, ijs en sneeuw

REISVERSLAG ZWEEDS LAPLAND | Volop genieten van kou, ijs en sneeuw Door Tamar Valkenier Zoals beloofd doe ik hier op Mountainreporters verslag van mijn verblijf in het hoge noorden van Zweden. In Zweeds Lapland om precies te zijn. Ik heb hier mijn boek afgemaakt en bereid me voor op de...
Lees verder

Fotoverslag van mijn avonturen boven de poolcirkel in Zweden

Fotoverslag van mijn avonturen boven de poolcirkel in Zweden Door Tamar Valkenier Zoals jullie misschien hebben gelezen in een eerder artikel op Mountainreporters (lees hier) was ik me samen met expeditiepartner Gerard Murre aan het voorbereiden op een nieuw avontuur. Samen willen we het Russische Baikalmeer oversteken, op schaatsen. Deze...
Lees verder

Eerste hulp bij hoogtevrees in Ierland

Eerste hulp bij hoogtevrees in Ierland Door Judith Kimenai Het is oktober 2017 als ik deelneem aan een Mountain Skills training in Ierland. Ik zie het als een eerste stap naar het waarmaken van mijn droom: werken in de ruige bergen van dit prachtige, groene land. Jarenlang heb ik me...
Lees verder

Onmisbaar voor trailrunners: de trailrun-kalender van 2020

Trailrun kalender 2020. Een overzicht van de mooiste trailruns van het jaar. Door Edwin Hagenouw | Diverse sportieve bronnen Trailrunning maakt een explosieve stijging in populariteit door in de laatste jaren. Hier op Mountainreporters zien we dan ook steeds meer gedreven hardlopers die hun grenzen verkennen en verleggen in de...
Lees verder

Workshop: Zo bereid jij je fysiek voor op je trektocht!

Zo bereid jij je fysiek voor op je trektocht Door Shanna Bussink | Partner van SNP Natuurreizen Heb je ook plannen om te gaan hiken? Maar hoe train je hier nu precies voor? Is het vooral een kwestie van zoveel mogelijk wandelen van te voren of kun je ook gericht...
Lees verder

TRAININGS-UPDATE: NOG 5 WEKEN TOT DE JUNGFRAU BERG-MARATHON

NOG 5 WEKEN TOT DE JUNGFRAU BERG-MARATHON Door Debbie van Kuijk Op het moment van schrijven nog drieëndertig dagen tot mijn eerste berg-marathon, de Jungfrau Marathon in Zwitserland. Dat is over iets meer dan één maand! De tijd gaat nu heel snel. Ondanks wat obstakels afgelopen weken, verlopen mijn trainingen...
Lees verder

Bart Baars geeft advies: Aconcagua beklimmen in 7 stappen

Aconcagua beklimmen in 7 stappen Klimtips van klimmer Bart Baars Wil jij, net als ik deed, Aconcagua, de hoogste berg van Amerika en een van de 7-summits, beklimmen? Dan is nu het moment is de eerste stappen te zetten, en je voorbereiding te beginnen. Met deze zeven stappen help ik...
Lees verder

Tamar bereidt zich in Lapland voor op extreme schaatstocht in Rusland

Tamar bereidt zich in Lapland voor op extreme schaatstocht op Baikalmeer Door Edwin Hagenouw | 23 november 2020 Tijdens een bezoek aan de showroom van Rab en Lowe Alpine ontmoette ik enige tijd geleden Tamar Valkenier. We maakten kennis en ze vertelde over de bijzondere avonturen die ze beleefde in...
Lees verder

Trailrun-reis IJsland | Een week rondtrekken en hardlopen

Trailrun-reis IJsland | Een week rondtrekken en hardlopen Door Vincent Drost | eigenaar van VT Adventures Spectaculaire landschappen met vulkanen, heetwaterbronnen, fjorden en hoge bergen met gletsjers. Een week rondreizen en hardlopen door Noord-IJsland is een mooie en sportieve manier om met dit indrukwekkende land kennis te maken. Drie Nederlanders gingen...
Lees verder

Een uitdagende tour door het Karwendel gebergte bij Innsbruck

Een uitdagende tour door het Karwendel gebergte Door Siebe Steehouder | 31 januari 2019 Na een korte pauze in het skiseizoen ben ik weer terug in de Alpen. Starten doe ik dan ook op een van mijn vertrouwde locaties: Innsbruck. De dag na aankomst is het tijd voor de eerste...
Lees verder

Live informatie over je prestaties op de Julbo sportbril EVAD-1

Live informatie over je prestaties op de Julbo sportbril EVAD-1 Door Edwin Hagenouw | fan van Julbo JULBO is een innovatieve producent van brillen. Als actieve sporters, wintersporters en wandelaars zijn wij met name geïnteresseerd in ontwikkelingen op het gebied van zonnebrillen en skibrillen. Met de EVAD-1 kondigt JULBO een...
Lees verder

Uitdaging en avontuur tijdens mijn C2 cursus in de Stubaier Alpen

C2 cursus in de Stubaier Alpen  Een reisverhaal van Welmoed Ubbels Ik sta op het houten dek voor de Mullerhütte, gelegen aan de rand van de Stubaier Alpen. Achter me ligt de hut er nog slaperig bij, alleen in de keuken brand licht, waar Heidi al druk bezig is met...
Lees verder

Win het boek TOPTEAMS van Katja Staartjes en Menno Boermans

TOPTEAMS van Katja Staartjes en Menno Boermans Door Edwin Hagenouw Terwijl ik dit schrijf ligt hier voor me op tafel een prachtig boek. De cover is gevuld met een foto van een besneeuwd berglandschap. Alleen daarvan al word ik al blij en raak ik geïnspireerd. Tijdens mijn 25-jarige carrière als...
Lees verder

Toscane in de herfst is perfect voor een outdoorvakantie!

Toscane in de herfst is perfect voor een outdoorvakantie! Door Matthijs van der Pol Wat een bijzondere combinatie! Ik heb in een korte broek en op slippers mogen genieten van de prachtige herfstkleuren. Toscane is zo mooi en ik kan goed begrijpen dat dit voor veel mensen de mooiste provincie...
Lees verder

Doe jij ook mee met de #2uurnatuur challenge?

Doe jij ook mee met de #2uurnatuur challenge? Door Noëlle Verhage 'Beleef de natuur!', dat is de missie van IVN Natuureducatie. Nu de donkere maarden eraan komen is het nog belangrijker dat we de natuur in gaan. De natuur in gaan is belangrijk voor onze gezondheid. We voelen ons niet...
Lees verder

DE JUNGFRAU, MIJN EERSTE BERG-MARATHON

DE JUNGFRAU, MIJN EERSTE BERG-MARATHON Een inspirerend artikel van Debbie van Kuijk Voordat ik enthousiast begin te vertellen over mijn uitdaging: het volbrengen van de Jungfrau Marathon 7 september aanstaande, zal ik mij eerst even voorstellen. Mijn naam is Debbie van Kuijk, 38 jaar uit Woerden. Onderneemster, moeder van Micha...
Lees verder

Robert verkende in Les Hautes-Alpes de route van de Tour 2019

Fietsen vanuit Tour-steden Embrun en Gap Stoempen met Robert van Weperen | samen met nl.france.fr/nl/ De Tour trekt jaarlijks een miljoenen-, nee zelfs een miljardenpubliek. Want naast de ontelbare fans die langs de route de renners toejuichen, volgen nog veel meer Tour de France-adepten de klassementsontwikkelingen via de krant, radio,...
Lees verder

Trainen voor expeditie, deel III: voeding

Trainen voor expeditie, deel III: voeding Door Bart Baars In mijn afgelopen twee blogs heb ik geschreven over twee belangrijke onderwerpen voor een goede voorbereiding: fysieke en mentale training. Maar er is geen lichaam dat op lucht loopt. Dus voordat ik in de meer expeditie-specifieke onderwerpen duik, is er nog...
Lees verder

Poederskiën in Davos

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Poederskiën in Davos Door Siebe Steehouder Het zal je niet ontgaan zijn dat het flink sneeuwt in de Alpenlanden. Dit brengt vele gevaren met zich mee en zeker als het valt met de hoeveelheden van dit moment, ik heb berichten ontvangen van collega’s en vrienden die geen kant meer...
Lees verder