Vind jouw balans op een bergmeer

Balans op een bergmeer

Door: Bastiaan van der Staay

SalzburgerLand in Oostenrijk kent een geweldig afwisselend landschap. Naast drieduizenders als de Kitzsteinhorn en de Glocknergruppe vind je er ook prachtige glooiende landschappen. Met daartussen kraakheldere, niet ijskoude, meren. Op een van die meren kun je iets bijzonders doen, namelijk yoga op een surfplank: vind jouw balans.

Vind jouw balans bij de Mattsee

Op de grens van SazlburgerLand en Neder-Oosterijk liggen twee meren bijna aan elkaar gekleefd. De Obertrumrsee en de Mattsee. En juist hier is de Nederlandse Danique haar yoga studio begonnen. Maar omdat het zo mooi is heeft ze de yoga naar buiten gebracht.

“perfecte balans en krachttraining, denk ik”

Hollandse Watersport roots

De van oorsprong enthousiaste watersporter heeft de yoga ontdekt. Yoga gaat over evenwicht, balans, innerlijke- maar ook fysieke controle. Windsurfen, en als je het zeil weg laat SUP-en heeft uiteraard ook alles met balans te maken. Bij SUP-en sta je op een surfplank en probeer je al peddelend vooruit te komen. Je moet er even inkomen maar het is een geweldige balans- en krachttraining, die je ook steeds meer topsporters ziet doen. En met name op niet altijd windzekere bergmeren is het een leuke manier om toch met watersport bezig te zijn.

Balans overtreffende trap

Om het nog een beetje interessanter te maken heeft Danique bedacht dat je yoga ook op dat board kunt doen. Je doet dus allerhande ontspannende, maar ook lastige balans oefeningen … terwijl je je balans probeert te behouden. En als je valt moet je even zwemmen.

Adembenemend uitzicht helpt

In menig studio wordt altijd gezorgd voor een ontspannen sfeer, zodat je helemaal geconcerteerd bent op je yogi en de oefeningen die je geacht wordt net zo precies uit te voeren. Hier is dat niet nodig. Het prachtige landschap om je heen brengt je automatische in hogere sferen. Althans dat denk ik. Begin juni ga ik er zelf aan geloven. Ik heb er nu al zijn in!

Wil je nu even een kijkje nemen op de site, kijk dan hier.

Lees hier alle artikelen over Fit & Food

Bastiaan van der Staay

Bastiaan is een sportman in hart en nieren. Het hele jaar door met skiën bezig, in de hal, in de bergen en in de sportschool. Zomers naast skiën wandelen, hiken, kamperen of mountainbiken.

www.skithebucketlist.nl

Reizen naar USA en Canada

---