Kom volledig tot rust tijdens deze Yoga Retreat in IJsland

Verlang je ernaar om helemaal tot jezelf te komen? Reisorganisatie Nordic dompelt jou in deze retreat, samen met Lyza, onder in één lang zen-moment. De accommodatie, speciaal geselecteerd voor deze retreat, ver weg van de drukte, is de ideale plek om tot rust te komen en te verbinden met de natuur. Geniet van een echte slow travel experience en beleef je innerlijke reis naar jezelf en de ultieme rust.

Deze unieke 5-daagse Nordic yoga retreat met beperkt aantal deelnemers werd speciaal uitgetekend om op een comfortabele en rustige manier al het moois, gevormd door onuitputtelijke oerkrachten te ontdekken, in combinatie met deugddoende en ontspannende yoga- en meditatiesessies. Er is ruimte om op eigen houtje kennis te maken met natuurelementen in hun puurste vorm. Je trekt er met jouw eigen huurauto en aan de hand van de Nordic reisapp vol tips en hoogtepunten op uit.

Rust en harmonie

Tijdens de reis laat Lyza je ’s ochtends langzaam wakker worden met een ontspannende meditatie, waarna de groep overgaat in een Hatha yogasessie in combinatie met ademhalingsoefeningen. De focus ligt op je ademhaling en de bewustwording van je eigen lichaam en geest. In de avondlessen volgt dan Yin yoga. Dan blijf je langer in dezelfde houding om te werken op de diepere lichaamsweefsels en om de spieren volledig te laten ontspannen. Je sluit ’s avonds af met een Yoga Nidra, waarmee ultieme rust en harmonie wordt gebracht.

Maaltijden

Alle maaltijden (ontbijt, lunch en diner) zijn inbegrepen en worden genuttigd in Kleif Farm, in de gezellige en ruime woonkamer/keuken. ’s Ochtends schuif je na de yogasessie de benen onder tafel om te genieten van een uitgebreid ontbijtbuffet. Voor de lunch wordt elke dag een uitgebreid lunchpakket voorzien en ’s avonds schuif je opnieuw de benen onder tafel om te genieten van een 3-gangenmenu. Op de derde dag steek je zelf de handen uit de mouwen.

Tijdens een kookworkshop maak je onder begeleiding van een IJslandse host typisch IJslandse gerechten klaar. Water, koffie en thee is inbegrepen. Alcoholische dranken zijn tegen betaling (creditcard) verkrijgbaar. Allergieën of intolerantie? Laat het op voorhand weten zodat Nordic hun partners ter plaatse op voorhand kunnen inlichten.

Hoogtepunten

Op korte afstand van de verblijfslocatie liggen enkele van de hoogtepunten van IJsland: de Golden Circle met Þingvellir Nationaal Park, Geysir en Gullfoss, Glymur: een van de hoogste watervallen van IJsland, de walvisbaai, de Silver Circle en de prachtige baden van Hvammsvík Baths. Doe je het liever wat rustiger aan? Geen enkel probleem! Je kan er uiteraard ook voor opteren om op de boerderij te blijven en van hieruit wandelingen te maken, met de paarden te knuffelen of te genieten van de uitzichten vanuit de hottub.

Er zijn in 2024 twee mogelijke reisdata: 10 – 14 oktober en 16 – 20 oktober. Klik hier voor meer informatie over de prijzen, extra opties en beschikbaarheid: Yoga retreat op IJsland