Ook zo'n hekel aan een jetlag?

klik voor bijzondere reizen naar Nieuw-Zeeland en Australië

---

 

Reizen is geweldig, de wereld zien ook. Wel jammer dat dat soms gepaard gaat met kleine ongemakken, zoals een jetlag. Gelukkig is er een heel handig tooltje die je helpt om je jetlag verschijnselen binnen de perken te houden!

Hoe? Wij berekenden voor jou een reis van Amsterdam naar Peru met de jetlagcalculator.  
Je hoeft simpelweg je vluchttijden, vertrek- en aankomstluchthaven en je reguliere slaaptijden in te vullen.

Vervolgens wordt het jet lag plan voor je gegenereerd. Dit is een slaapschema dat je slaaptijden in de aanloop naar je reis aanpast, waardoor de impact van de jetlag veel kleiner zal zijn. Hij adviseert je in dit voorbeeld om de dagen voor de reis steeds íets later naar bed te gaan en iets later op te staan. Handig he!

Maaike Somers

Maaike reist en schrijft al vele jaren voor wintersportwebsite Snowrepublic en sinds 2017 ook voor Mountainreporters. Maaike is graag actief en op reis. Nieuwe plekken en de natuur ontdekken. Wandelend, fietsend of op een andere manier, dat maakt niet uit, zolang ze maar buiten kan zijn.

www.snowrepublic.nl

Klik hier voor bijzonder mooie rondreizen door Noorwegen

---