advertentievoigt travel

Reizen is geweldig, de wereld zien ook. Wel jammer dat dat soms gepaard gaat met kleine ongemakken, zoals een jetlag. Gelukkig is er een heel handig tooltje die je helpt om je jetlag verschijnselen binnen de perken te houden!

Hoe? Wij berekenden voor jou een reis van Amsterdam naar Peru met de jetlagcalculator.  
Je hoeft simpelweg je vluchttijden, vertrek- en aankomstluchthaven en je reguliere slaaptijden in te vullen.

Vul je gegevens in in de jetlag calculator
Vul je gegevens in in de jetlag calculator

Vervolgens wordt het jet lag plan voor je gegenereerd. Dit is een slaapschema dat je slaaptijden in de aanloop naar je reis aanpast, waardoor de impact van de jetlag veel kleiner zal zijn. Hij adviseert je in dit voorbeeld om de dagen voor de reis steeds íets later naar bed te gaan en iets later op te staan. Handig he!

Slaapschema
Slaapschema
Slaapschema
Slaapschema

LAAT EEN REACTIE ACHTER

Please enter your comment!
Please enter your name here