Ook zo'n hekel aan een jetlag?

Maaike Somers
27 juni 2018
Reizen is geweldig, de wereld zien ook. Wel jammer dat dat soms gepaard gaat met kleine ongemakken, zoals een jetlag. Gelukkig is er een heel handig tooltje die je helpt om je jetlag verschijnselen binnen......
Ook zo'n hekel aan een jetlag?
Bergans of Norway

Onze reizen zijn mede mogelijk gemaakt door Bergans of Norway

Reizen is geweldig, de wereld zien ook. Wel jammer dat dat soms gepaard gaat met kleine ongemakken, zoals een jetlag. Gelukkig is er een heel handig tooltje die je helpt om je jetlag verschijnselen binnen de perken te houden!

Hoe? Wij berekenden voor jou een reis van Amsterdam naar Peru met de jetlagcalculator.  
Je hoeft simpelweg je vluchttijden, vertrek- en aankomstluchthaven en je reguliere slaaptijden in te vullen.

Vul je gegevens in in de jetlag calculator
Vul je gegevens in in de jetlag calculator

Vervolgens wordt het jet lag plan voor je gegenereerd. Dit is een slaapschema dat je slaaptijden in de aanloop naar je reis aanpast, waardoor de impact van de jetlag veel kleiner zal zijn. Hij adviseert je in dit voorbeeld om de dagen voor de reis steeds íets later naar bed te gaan en iets later op te staan. Handig he!

Slaapschema
Slaapschema
Slaapschema
Slaapschema

klik voor bijzondere reizen naar Nieuw-Zeeland en Australië

 

Tags
handig
jetlag
nieuws
tip
tooltje
vliegen
vliegtuig

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

 

Yomads

Onvergetelijke outdoorreizen van Yomads

Bij Yomads draait alles om het creëren van onvergetelijke outdoorreizen. De trips zijn speciaal geselecteerd zodat je op de meest unieke plekken komt, #opjebucketlist. Je ontdekt tijdens het hiken ongerepte landschappen en nieuwe bestemmingen. In kleine groepen, ver buiten de gebaande paden en weg van de massa. Lees meer

Little America

Unieke rondreizen door het noordwesten van de VS

Ontdek de Pacific Northwest door de ogen van de locals met Little America. Je verblijft in kleinschalige accommodaties, midden in de overweldigende natuur van Oregon en Washington. Maak kennis met de vriendelijke hosts en beleef een unieke en onvergetelijke reis, ver weg van het massatoerisme.
Lees meer

Voigt Travel

Van de gebaande paden in IJsland

Ontdek het echte IJsland met Voigt Travel. Samen met lokale gidsen beleef je unieke excursies. Je slaapt in kleinschalige hotels en lodges. Zo ontdek je met alle aandacht de ongebaande paden van IJsland. Bekijk de reizen!

Lees meer