Zoekresultaat

Gezocht op: 'lech'

Zo voorkom je een burn-out in Portugal

Zo voorkom je een burn-out in Portugal

Actief in Portugal: zo voorkom je een burn-out! Een reiservaring van Aimee Kock Overal lees je het: Het lijkt wel alsof half Nederland bezwijkt onder stress en burn outs. Ook ik begin wat symptomen te krijgen dus besluit ik een weekje naar Portugal te vertrekken.  Ik hoop daar mooi weer,...
Lees verder
Het Denali expeditie seizoen 2018 staat voor de deur!

Het Denali expeditie seizoen 2018 staat voor de deur!

Het is begin mei, dus dat betekent dat het expeditieseizoen op Denali geopend is! Ook voor mij het is aftellen naar het begin van de Denali expeditie nu echt begonnen. Op 10 mei vertrek ik, want op 12 mei begint mijn expeditie. Na maanden van voorbereiden en trainen is het bijna...
Lees verder
Hoe meer je je verveelt op expeditie, hoe beter het is

Hoe meer je je verveelt op expeditie, hoe beter het is

Expeditie Denali 2018 Door Bart Baars "Hoe meer je je verveelt op deze expeditie, hoe beter het is". Dat is wat een gids vorig jaar tegen mij zei, vlak voor het begin van de Denali expeditie. Ik kon wel enigszins begrijpen wat hij bedoelde, maar helemaal snappen deed ik het ook...
Lees verder
Denali beklimmen is veel afdalen

Denali beklimmen is veel afdalen

Nog maar een maand en dan is het zover! Expeditie Denali 2018 begint op 12 mei, en dat is al best snel. In de daarop volgende 3 weken zal ik steeds een stukje hoger klimmen, uiteraard met als doel om bovenop de top van de hoogste berg van Noord-Amerika te komen. Maar...
Lees verder
Verliefd op Spanje in 10 seconden

Verliefd op Spanje in 10 seconden

Verliefd op Spanje in 10 seconden Met bijna 50 miljoen inwoners heeft Spanje een breed aanbod van activiteiten te bieden op gebied van cultuur, film, mode, sport en gastronomie. Eigenlijk is er voor iedereen wel wat wils. De Sagrada Familia van Gaudi in Barcelona, de geweldige wandelroutes of genieten van...
Lees verder
De verschrikkingen van de zilvermijn in Potosi

De verschrikkingen van de zilvermijn in Potosi

Kort geleden zag ik de documentaire Over de rug van de Andes op televisie, een aanrader! De aflevering De berg die mannen eet ging over de de zilvermijn in Potosí, met een ligging op meer dan 4000 meter één van de hoogste steden ter wereld. Ik heb tijdens mijn reis door...
Lees verder
De mooiste gedeeltes van de grote muur in China

De mooiste gedeeltes van de grote muur in China

De Chinese Muur Als je naar China gaat dan kan de Chinese muur natuurlijk niet op je lijstje ontbreken! Maar waar ga je dan heen? Je kan de Chinese muur namelijk op verschillende punten bezichtigen/beklimmen. Sommige delen zijn volledig gerestaureerd en andere juist helemaal niet! Zelf ben ik op vijf...
Lees verder
Wat is het heet op Denali!

Wat is het heet op Denali!

"Na 45 minuten stap ik uit het propellervliegtuigje dat ons naar de Kahiltna gletsjes heeft gevlogen. Morgen zullen we over het Kahiltna gletsjes naar Skihill lopen, waar de echte beklimming van Denali begint. Ik stap uit het propellervliegtuigje de gletsjer op. De piloot begint direct onze spullen uit te laden. Hij wil zo...
Lees verder
Ontdek het wandelparadijs van Saalbach Hinterglemm

Ontdek het wandelparadijs van Saalbach Hinterglemm

Saalbach Hinterglemm (Leogang, Fieberbrunn), een walhalla voor wintersporters en vooral bekend vanwege de fantastische après-ski. In de winter zoeken dan ook veel skifanaten deze skidorpen op, omringd door de vele besneeuwde bergtoppen en moderne skiliften. Zodra de winter is afgelopen en de sneeuw smelt, maakt Saalbach zich klaar voor de zomer. Want in de zomer is...
Lees verder
Dit moet je nooit eten en drinken na je training!

Dit moet je nooit eten en drinken na je training!

Waar de meeste denken dat je het beste een salade, energiereep of sportdrank kunt nuttigen voor je work-out, blijkt dat je dat juist beter kunt laten. Datgene wat je eet bepaalt hoeveel energie je hebt en hoeveel vet je verbrand. Ook wat je na je work-out eet is bepalend voor...
Lees verder
Het avontuur van de zelfontdekking. Yoga en wellness in Slovenië

Het avontuur van de zelfontdekking. Yoga en wellness in Slovenië

Wellness en zelfontdekking op de Sloveense manier Met hun tradities zijn Sloveense kuuroorden altijd verbonden geweest met het behoud en herstel van de gezondheid. In de afgelopen decennia hebben hun plaats in de omgeving, natuurlijke factoren en moderne professionele aanpak ze ook tot plekken voor zelfontdekking gemaakt. Zelfvertrouwen is een...
Lees verder
De langste skitour ter wereld is begonnen. Der Lange Weg!

De langste skitour ter wereld is begonnen. Der Lange Weg!

Zeven internationale topatleten begonnen afgelopen zaterdag hun extreme alpine expeditie. Hun doel is de binnenste keten over de Alpen over te steken in een recordtijd. Het avontuur is begonnen! Zaterdag 17 maart om 10 uur vertrokken zeven internationale atleten in de buurt van Wenen, Oostenrijk, om op slechts ski's en...
Lees verder
Fit voor expeditie.. Hoe doe ik dat?

Fit voor expeditie.. Hoe doe ik dat?

Regelmatig vragen mensen aan mij hoe ik mij voorbereid op mijn volgende Denali expeditie. Of ze denken dat ik ieder weekend naar de Alpen heen-en-weer rij om daar te trainen. Niets is minder waar! Met een gewone fulltime baan en een gezin is het ondoenlijk om zo vaak van huis te...
Lees verder
Het verhaal achter de foto: Leven als een berggeit

Het verhaal achter de foto: Leven als een berggeit

Heb jij je ook altijd al eens afgevraagd hoe het leven er als berggeit uitziet? Ik moet onmiddellijk bekennen: Ik ook niet! Maar de Engelsman Thomas Thwaites deed dat wel. Hij besloot om drie dagen te gaan leven als berggeit in Zwitserland. HET VERHAAL ACHTER DE FOTO Getriggerd door deze...
Lees verder
Twaalf uur warme handen met de Zippo Hand Warmer

Twaalf uur warme handen met de Zippo Hand Warmer

Eerder deze maand was ik een aantal dagen op reis in Zweeds Lapland. Bij temperaturen dalend tot bijna 30 graden onder nul, met zes of zeven kledinglagen over elkaar, verlangde ik regelmatig naar wat extra warmte tijdens onze hikes, husky- en sneeuwscootertochten. Zoveel warmte voor nog geen 47 euro Wat...
Lees verder
Hiking en historie in The Black Hills bij Mount Rushmore

Hiking en historie in The Black Hills bij Mount Rushmore

Deze locatie moet iedereen ooit in zijn leven gezien hebben, althans dat vinden de Amerikanen. Het is een unieke plek waar de trots van Amerika duidelijk zichtbaar is. Mount Rushmore National Memorial is een Amerikaans monument, gelegen in de Black Hills een heuvelachtig gebied in South Dakota. Uit het graniet...
Lees verder
De Livigno SkyMarathon wordt het doel

De Livigno SkyMarathon wordt het doel

Eerder schreef ik al een artikel over de zes beste trails van Europa en een artikel om jou te vragen of je ook open staat om een internationale trail te lopen. Ondertussen heb ik de keuze gemaakt om mezelf aan te melden voor de Livigno SkyMarathon. Er mogen slechts 300...
Lees verder
Kajakken in een winters Zwitserland

Kajakken in een winters Zwitserland

Kajakken in een winters Zwitserland Een reisverhaal van Saskia Smulders In de winter van 2018 was ik op uitnodiging van Interlaken Tourismus in het prachtige Interlaken waar ik in een winterse setting op het Brienzermeer ging kajakken. Het meer dan uitstekende openbaar vervoer brengt me in het gehucht Bönigen, om...
Lees verder
De top 10 meest bijzondere trappen in de natuur

De top 10 meest bijzondere trappen in de natuur

De top 10 meest bijzondere trappen in de natuur Door Matthijs van der Pol Bekijk eerst eens deze geweldige video met de tien mooiste natuur-trappen ter wereld. Daarna tel ik met je af van 10 tot 1 met een korte beschrijving van deze trappen. 10. Spiral Staircase (China) Deze trappen...
Lees verder
Onbekende bestemming in de spotlights: Republika Srpska

Onbekende bestemming in de spotlights: Republika Srpska

Bij de naam Republika Srpska (Servische Republiek) denkt niet iedereen meteen aan een nieuwe toeristische bestemming. Toch heeft het gebied veel te bieden voor toeristen: Een nog ongerepte natuur, unieke culturele bezienswaardigheden, verschillende spa’s en wellnesscentra, een heerlijke gastronomie en bovendien een ontzettend gastvrije bevolking. Redenen genoeg dus om dit...
Lees verder
RISK ZONE: Privéklinieken in Oostenrijk

RISK ZONE: Privéklinieken in Oostenrijk

Afgelopen week reisden we af voor een skivakantie naar het Oostenrijkse Ischgl. Een reis die een geweldige start had maar eindigde met een anticlimax.. We hadden een zeer voorspoedige reis op zaterdag 23 december en reden in acht uur van Wageningen naar het Paznauntal. Deze dag was door de ANWB...
Lees verder
Ik ga de hoogste berg van ieder continent beklimmen

Ik ga de hoogste berg van ieder continent beklimmen

Ik ga de hoogste berg van ieder continent beklimmen Door Bart Baars "Midden in de nacht, om 1.00 uur precies, doen we onze stijgijzers onder. Het is het begin van een lange tocht naar de top van Europa. Uren en uren volgen over de sneeuw en het ijs van Mount...
Lees verder