REISVERSLAG | Yoga in de bergen van Gastein in de herfst

Adem diep in en uit, doe nieuwe energie op en verwen jezelf. De yogaherfst in Gastein is een cadeautje! Reporter Pauline maakte het mee en laat je graag meegenieten. Nog geen plannen voor oktober? Lees dan snel verder, want van 12 tot 22 oktober is het tijd voor Yogaherfst 2023 in Gastein! Pauline was trouwens ook in bij de Yogalente in het voorjaar. Dat verslag lees je hier.

Twee keer per jaar yoga wat de klok slaat in Gastein

In de herfst is een trip naar de bergen een heel andere beleving. De dagen worden korter, de temperaturen dalen, de bomen krijgen hun herfstkleed en het zonlicht geeft alles een extra gouden gloed. De hete zomer ligt achter je, maar de winter laat nog even op zich wachten. Daarom is een verkwikkende trip naar Gastein in de herfst een aanrader.

Gastein organiseert twee maal per jaar de Yogadagen. Een keer in het voorjaar en dus in de herfst. Het evenement duurt zo’n 10 dagen en ruim 40 yogadocenten geven meer dan 300 yogalessen op allerlei verschillende locaties. Zo is er yoga op het platform bij de waterval midden in Bad Gastein, zijn er dagelijks yogaklasjes in het Kurpark in Bad Hofgastein en hebben verschillende hotels ook mooie yogalocaties. Bij slecht weer is er altijd een alternatieve binnenlocatie.

Dit jaar is de yogaherfst van 12 tot en met 22 oktober 2023. Direct alles lezen en boeken kan via de website van Gastein.

Yoga op bijzondere plaatsen in de buitenlucht

Zelf combineerde ik een vakantie met veel hiken met yoga. Mijn – letterlijke – hoogtepunt van de Yogaherfst was yoga boven op de berg. Ik ging in de ochtend met de gondel omhoog vanuit Bad Hofgastein. Het mocht dan wel oktober zijn, de lucht was stralend blauw. Kleine vennetjes waren ’s morgens bevroren, maar de temperatuur was heerlijk. Ik maakte eerste een mooie wandeling over de ‘grat’, de kam van de berg. Deze route begint direct bovenaan de gondel en daar zag ik ook al het plateau waar ik later moest zijn.

Na de wandeling en een pauze met een hapje en een drankje zie ik een groepje mensen uit de gondel komen. Ze hebben yogamatjes bij zich. Dat kan niet missen! Ik stel me voor bij de yogadocente Anita en we gaan het plateau op.

De bergen geven yoga een extra dimensie

Het is een heerlijke les, ook omdat ik – en zo te zien de andere deelnemers ook – geniet van de zon op m’n gezicht, het prachtige panorama en de frisse berglucht. De lessen zijn (tenzij anders aangegeven) voor verschillende niveaus, of je nu een doorgewinterde yogaprof bent of het gewoon eens wilt proberen.

Wel is de voertaal meestal Duits, omdat het grootste gedeelte van de deelnemers uit Oostenrijk en Duitsland komt. Volg je in Nederland vaker yogalessen, dan kom je er wel uit. Bovendien kun je natuurlijk altijd de docent nadoen. Als je vooraf aangeeft dat Duits niet je moedertaal is, dan zal de docent in de gaten houden of je het allemaal kunt volgen en waar nodig vertalen.

Bovendien is het streven om zowel de docenten als de deelnemers steeds internationaler te krijgen. Dus hup Hollandse yogaliefhebbers, op naar Gastein!

Verblijf in één van de yogahotels

Tijdens de Yogaherbst (en ook de Yogalente) wordt een aantal yogahotels omgedoopt tot yogahotel. Meestal zijn dat hotels die ook buiten het festival al yogafaciliteiten hebben. Tijdens het evenement worden er dan ook yogalessen gegeven en is de kans natuurlijk groot dat je andere yogafanatiekelingen treft bij het ontbijt en het diner.

Ik verbleef zelf in Hotel Klammer’s Kärnten in Bad Hofgastein. Dit is een hotel met een typische Oostenrijkse sfeer, maar toch modern. Het wordt liefdevol gerund door de Familie Klammer en tijdens het ontbijt of diner komt er altijd wel iemand een praatje maken hoe je dag is geweest. Ik verbleef er op basis van half pension.

De kamers zijn ruim en hebben een balkon waarop je geniet van de bergwereld om je heen. Mijn eigen kamer ‘Zirbe Alpin Design’ was werkelijk fantastisch: op de bovenste etage en zelfs vanuit je bed een waanzinnig panoramisch uitzicht. Op de begane grond vind je het zwembad met binnen en buitenbad.

Een dagje geen yoga? Geen probleem!

Wil je niet alle dagen in de downward facing dog staan, of heb je een reisgenoot die niet zo into yoga is? Dat is absoluut geen probleem in Gastein. Er is nog veel meer te beleven. Wandelen en fietsen bijvoorbeeld, en ook een bezoek aan de thermen mag natuurlijk niet ontbreken. Lees hier het verslag over mijn herfstvakantie in Gastein.

Meer informatie over de Yogaherfst (en de Yogalente)

Denk je dat de Yogaherfst iets voor jou is? Dan zijn deze links handig voor je:

• Algemene informatie op de website van Gastein. Ook accommodaties en aanbiedingen zijn daar te vinden
• Tickets voor de lessen, workshops en activiteiten vind je hier
• De lijst met premium yogahotels
• Liever in de lente? Hier lees je de info over Yogalente van volgend jaar

Tips voor een verblijf in de herfst in Gastein

Zelf vind ik de herfst een geweldige periode om naar de bergen te gaan. De kleuren, de geuren en het feit dat het zo lekker rustig is. Daardoor moet je wel rekening houden met een paar dingen.

Niet alle gondels gaan de gehele periode tussen het zomer- en winterseizoen, sommige berghutten sluiten of zijn maar een paar dagen per week open en ook de dienstregeling van het openbaar vervoer is aangepast. Zeker de bus richting Sportgastein rijdt een stuk minder. Check dat dus goed als je erop uit wilt!

Gastein ligt in SalzburgerLand. Vanuit Nederland kun je met de auto, met de trein of met het vliegtuig. Zowel Bad Gastein, als Bad Hofgastein als Dorfgastein hebben een treinstation. Vliegen kan op Salzburg en vanaf daar de trein of een huurauto.

Bekijk snel alle informatie over de Yogaherfst in Gastein of lees al onze artikelen over Gastein

Alle foto’s: Pauline van der Waal