heuveltraining

Reisverslag

Fietsen als een prof in het Spaanse Girona

Fietsen als een prof in het Spaanse Girona Door Judith van Dorp “Wie-o-wie wil er komen fietsen vanuit mijn Bed & Breakfast nabij Girona?  Zelf fiets ik niet, maar het schijnt hier echt een wielren-Walhalla te zijn, luister maar naar Robert Gesink”, aldus Debbie de Jong van 123Olee in 2018. Ik...
Lees verder
Workshop: Zo bereid jij je fysiek voor op je trektocht!

Workshop: Zo bereid jij je fysiek voor op je trektocht!

Heb je ook plannen om te gaan hiken? Maar hoe train je hier nu precies voor? Is het vooral een kwestie van zoveel mogelijk wandelen van te voren of kun je ook gericht trainen? En kun je in Nederland eigenlijk wel trainen voor een bergwandeling? Het idee om te trainen...
Lees verder